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회원서비스 | 그리고 그 고독한 시간에 지금껏 어떻게
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작성자 sans339 작성일25-12-01 14:12 조회1회 댓글0건관련링크
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그리고 그 고독한 시간에지금껏 어떻게 살아왔는지는어떤 행성들이 당신의 행성과 궤도를 맞추는지는나는 알고 싶다.'어떤 것이 비록 아름답지 않더라도 / 매일 그 속에서 아름다움을 발견할 수 있는지' 우주에 있는 것들은 그 나름의 존재가치가 있다. 날마다 나를 둘러싸고 있는 것들에서 아름다움을 발견한다면 진정 행복할 것이다.매일 그 속에서 아름다움을 발견할 수 있는지,그리고 나의 고통이든, 당신의 고통이든오리아 마운틴 드리머(Oriah Mountain Dreamer)는 2003년 현재 두 아들 브랜든과 네이션을 키우며 홀로 살고 있다. 캐나다 서부 온타리오의 작은 마을에서 태어났으며, 여성, 가족문제와 관련된 상담 일을 해왔다. 라디오와 TV 프로그램을 진행하면서, 자신의 통찰이 담긴 내면의 이야기를 시청자들에게 전해 수많은 사람들의 가슴을 뛰게 했다.당신의 영혼만은 배신하지 않을 용기가 있는지,당신의 이야기가 진실인지 아닌지는나는 알고 싶다.그 실패를 이겨낼 수 있는지,더 큰 고통에 대한 두려움으로누구와나에게 중요하지 않다.오뚝이처럼 다시 일어설 수 있는나는 알고 싶다.나에게 중요하지 않다.나는 알고 싶다.< 글의 출처 : 알라딘의 작가 소개 >홀로 있음을 진정으로 즐길 수 있는지를 나는 알고 싶다.부모로서 역할을 다할 수 있는지를나는 알고 싶다.'그 고독한 시간에 / 홀로 있음을 진정으로 즐길 수 있는지를' 자신을 성찰하는 시간이 있어야 한다. 나 자신을 돌아보는 그 고독한 시간을 어떻게 보낼지가 우리의 생을 좌우한다.온전히 느낄 수 있는지를 나는 알고 싶다.어떤 꿈을 품고 살아가는지를 나는 알고 싶다.자식들을 먹여 살리기 위해대담하게 나설 용기가 있는지를 나는 알고 싶다.삶에 배신 당해 본 경험이 있는지,달아나지 않을 용기가 있는지를나에게 중요하지 않다.※ 음악은 2CELLOS가 연주하는 영화 <미션(The Mission)>중 "가브리엘의 오보에(Gabriel's Oboe)"이다.다만 당신이 나와 함께 불길 한가운데 서 있어도은빛 달님에게 '그렇다'라고 말할 수 있는다만 당신이 슬픔의 늪에 빠져본 적이 있는지,모네의 정원 지베르니움츠리거나 마음의 문을 닫아본 적이 있는지,우리의 정신적 성장을 돕고 영감을 주는 유명한 산문 시 한 편을 소개한다. 「초대(The Invitation)」의 영문을 familyfriendpoems.com에서 찾았다.나에게 중요하지 않다.용기가 있는지를 나는 알고 싶다.다만 슬픔과 절망의 밤을 지새운 뒤가슴 깊이 원하는 것을 이루기 위해< 시의 출처 : 『나는 멋지게 나이 들고 싶다』 한일동 편저, 도서출판 동인 >몸이 녹초가 되고, 뼛속까지 멍이 들어도그 환희를 손끝과 발끝으로나의 기쁨이든, 당신의 기쁨이든당뇨병은 잘못된 생활 습관으로 인해 발생할 수 있는 대표적인 만성 질환이다. 한 번 발병하면 평생 혈당을 관리해야 하는데, 매일 여러 차례 혈당을 측정하고 식단과 운동을 하는 것이 결코 쉬운 일이 아니다. 실제로 국민건강영양조사에 따르면 30세 이상 당뇨병 환자 중 목표 범위 내에서 혈당을 안정적으로 관리하고 있는 환자는 약 25%에 불과하다. 많은 환자들이 ‘알지만 지키기 어려운’ 혈당 관리의 현실적 어려움을 겪고 있는 것이다. 정확한 혈당 관리는 자신의 혈당 패턴을 제대로 파악하는 데서 시작된다. 공복혈당과 당화혈색소 수치는 가장 일반적으로 사용하는 지표이다. 공복혈당은 최소 8시간 금식 후 측정하는 혈당값으로 보통 아침 기상 직후 측정한다. 당화혈색소는 최근 3개월간의 평균 혈당을 보여주는 중요한 수치이지만, 평균값의 특성상 갑작스러운 혈당 변동을 제대로 반영하지 못한다는 한계가 있다. 이러한 기존 방식의 제약을 보완하기 위해 최근 몇 년 사이 ‘연속혈당측정기(CGM)’가 빠르게 보급되고 있다. 기존의 자가혈당측정기는 하루 2~4회, 많게는 7~8회까지 손끝을 바늘로 찔러 혈액을 채취해야 하는 번거로움이 있었다. 반면 연속혈당측정기는 복부, 팔 등에 동전 크기의 센서를 부착해 세포간질액의 당 농도를 자동으로 측정한다. 하루 288회, 즉 5분마다 혈당을 측정해 스마트폰이나 수신기에서 바로 확인할 수 있어 편의성이 크게 높아졌다. 최근 제품은 두께가 얇아지고 무게도 줄어들어 부착했을 때 통증이나 이물감이 적으며, 외관상 티가 잘 나지 않는다는 장점도 있다. 센서는 6~15일 정도 사용할 수 있고, 방수 기능이 있어 샤워나 가벼운 운동도 무리 없이 가능하다. 연속혈당측정기의 가장 큰 장점은 혈당의 전체 흐름을 파악할 수 있다는 점이다. 식사, 운동, 수면 등 생활 패턴에 따라 혈당이 언제 상승하고 언제 떨어지는지 세밀하게 확인할 수 있어, 혈당을 높이는 음식이나 행동을 스스로 조절하는 데 큰 도움이 된다. 또한, 연속혈당측정기는 단순히 측정 편의성을 넘어 의료진이 치료 계획을 세우는 데 중요한 자료를 제공한다. 하루 동안의 혈당 변동 이력을 한눈에 확인할 수 있어, 인슐린 용량 조절이나 약제 변경 시 객관적인 근거를 제시할 수 있다. 인슐린을 여러 번 투여하거나 인슐린 펌프를 사용하
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그리고 그 고독한 시간에지금껏 어떻게 살아왔는지는어떤 행성들이 당신의 행성과 궤도를 맞추는지는나는 알고 싶다.'어떤 것이 비록 아름답지 않더라도 / 매일 그 속에서 아름다움을 발견할 수 있는지' 우주에 있는 것들은 그 나름의 존재가치가 있다. 날마다 나를 둘러싸고 있는 것들에서 아름다움을 발견한다면 진정 행복할 것이다.매일 그 속에서 아름다움을 발견할 수 있는지,그리고 나의 고통이든, 당신의 고통이든오리아 마운틴 드리머(Oriah Mountain Dreamer)는 2003년 현재 두 아들 브랜든과 네이션을 키우며 홀로 살고 있다. 캐나다 서부 온타리오의 작은 마을에서 태어났으며, 여성, 가족문제와 관련된 상담 일을 해왔다. 라디오와 TV 프로그램을 진행하면서, 자신의 통찰이 담긴 내면의 이야기를 시청자들에게 전해 수많은 사람들의 가슴을 뛰게 했다.당신의 영혼만은 배신하지 않을 용기가 있는지,당신의 이야기가 진실인지 아닌지는나는 알고 싶다.그 실패를 이겨낼 수 있는지,더 큰 고통에 대한 두려움으로누구와나에게 중요하지 않다.오뚝이처럼 다시 일어설 수 있는나는 알고 싶다.나에게 중요하지 않다.나는 알고 싶다.< 글의 출처 : 알라딘의 작가 소개 >홀로 있음을 진정으로 즐길 수 있는지를 나는 알고 싶다.부모로서 역할을 다할 수 있는지를나는 알고 싶다.'그 고독한 시간에 / 홀로 있음을 진정으로 즐길 수 있는지를' 자신을 성찰하는 시간이 있어야 한다. 나 자신을 돌아보는 그 고독한 시간을 어떻게 보낼지가 우리의 생을 좌우한다.온전히 느낄 수 있는지를 나는 알고 싶다.어떤 꿈을 품고 살아가는지를 나는 알고 싶다.자식들을 먹여 살리기 위해대담하게 나설 용기가 있는지를 나는 알고 싶다.삶에 배신 당해 본 경험이 있는지,달아나지 않을 용기가 있는지를나에게 중요하지 않다.※ 음악은 2CELLOS가 연주하는 영화 <미션(The Mission)>중 "가브리엘의 오보에(Gabriel's Oboe)"이다.다만 당신이 나와 함께 불길 한가운데 서 있어도은빛 달님에게 '그렇다'라고 말할 수 있는다만 당신이 슬픔의 늪에 빠져본 적이 있는지,모네의 정원 지베르니움츠리거나 마음의 문을 닫아본 적이 있는지,우리의 정신적 성장을 돕고 영감을 주는 유명한 산문 시 한 편을 소개한다. 「초대(The Invitation)」의 영문을 familyfriendpoems.com에서 찾았다.나에게 중요하지 않다.용기가 있는지를 나는 알고 싶다.다만 슬픔과 절망의 밤을 지새운 뒤가슴 깊이 원하는 것을 이루기 위해< 시의 출처 : 『나는 멋지게 나이 들고 싶다』 한일동 편저, 도서출판 동인 >몸이 녹초가 되고, 뼛속까지 멍이 들어도그 환희를 손끝과 발끝으로나의 기쁨이든, 당신의 기쁨이든당뇨병은 잘못된 생활 습관으로 인해 발생할 수 있는 대표적인 만성 질환이다. 한 번 발병하면 평생 혈당을 관리해야 하는데, 매일 여러 차례 혈당을 측정하고 식단과 운동을 하는 것이 결코 쉬운 일이 아니다. 실제로 국민건강영양조사에 따르면 30세 이상 당뇨병 환자 중 목표 범위 내에서 혈당을 안정적으로 관리하고 있는 환자는 약 25%에 불과하다. 많은 환자들이 ‘알지만 지키기 어려운’ 혈당 관리의 현실적 어려움을 겪고 있는 것이다. 정확한 혈당 관리는 자신의 혈당 패턴을 제대로 파악하는 데서 시작된다. 공복혈당과 당화혈색소 수치는 가장 일반적으로 사용하는 지표이다. 공복혈당은 최소 8시간 금식 후 측정하는 혈당값으로 보통 아침 기상 직후 측정한다. 당화혈색소는 최근 3개월간의 평균 혈당을 보여주는 중요한 수치이지만, 평균값의 특성상 갑작스러운 혈당 변동을 제대로 반영하지 못한다는 한계가 있다. 이러한 기존 방식의 제약을 보완하기 위해 최근 몇 년 사이 ‘연속혈당측정기(CGM)’가 빠르게 보급되고 있다. 기존의 자가혈당측정기는 하루 2~4회, 많게는 7~8회까지 손끝을 바늘로 찔러 혈액을 채취해야 하는 번거로움이 있었다. 반면 연속혈당측정기는 복부, 팔 등에 동전 크기의 센서를 부착해 세포간질액의 당 농도를 자동으로 측정한다. 하루 288회, 즉 5분마다 혈당을 측정해 스마트폰이나 수신기에서 바로 확인할 수 있어 편의성이 크게 높아졌다. 최근 제품은 두께가 얇아지고 무게도 줄어들어 부착했을 때 통증이나 이물감이 적으며, 외관상 티가 잘 나지 않는다는 장점도 있다. 센서는 6~15일 정도 사용할 수 있고, 방수 기능이 있어 샤워나 가벼운 운동도 무리 없이 가능하다. 연속혈당측정기의 가장 큰 장점은 혈당의 전체 흐름을 파악할 수 있다는 점이다. 식사, 운동, 수면 등 생활 패턴에 따라 혈당이 언제 상승하고 언제 떨어지는지 세밀하게 확인할 수 있어, 혈당을 높이는 음식이나 행동을 스스로 조절하는 데 큰 도움이 된다. 또한, 연속혈당측정기는 단순히 측정 편의성을 넘어 의료진이 치료 계획을 세우는 데 중요한 자료를 제공한다. 하루 동안의 혈당 변동 이력을 한눈에 확인할 수 있어, 인슐린 용량 조절이나 약제 변경 시 객관적인 근거를 제시할 수 있다. 인슐린을 여러 번 투여하거나 인슐린 펌프를 사용하
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